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Con los pies en el suelo

El Earthing o, haciendo una traducción rápida, el terrejar, nos explica la importancia de la conexión de nuestro cuerpo con la tierra. El circuito eléctrico de nuestro cuerpo necesita descargarse y tocar el suelo. Según esta tendencia un buen contacto con el suelo normaliza el ritmo biológico del cuerpo y esto, aparte de reducir el estrés, ayuda a cargar el cuerpo de energía.

La energía es precisamente lo que necesitamos cuando nos hemos de dirigir al público. Queremos comunicar con fuerza, ganas y pasión. Esto sólo se consigue si tenemos una buena energía. Y el control de esta energía comienza a nuestros pies. Cada vez que hacemos una comunicación en público debemos pensar en nuestros pies. Antes de empezar a hablar, hay que mirar nuestros pies. Los pies nos darán la energía que tenemos que transmitir.

Necesitamos tener los pies en el suelo, en sentido literal. Que toda la planta del pie esté en contacto con el suelo, con fuerza. Como si nos quisiéramos arañar con el córtex terrestre. Si tenemos un buen contacto con el suelo conseguimos transmitir con fuerza, seguridad. Nos hace más sencilla nuestra charla y sin duda transmitimos con más energía. Cuando la charla vaya avanzando, podremos empezar a moverlos, a caminar, siempre tocando bien el suelo.

Antes de empezar a hablar pensamos en nuestros pies y asegúrese de que los tenemos bien pegados al suelo.

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Sergi Font
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